180 safety grab с Rory Silva

05.01.2006
Safety grab – правая рука хватает правую лыжу под креплением (лыжи не скрещены).



Удостоверься, что ты уже отработал в этот день прыжок на 180 до такой степени, что выполняешь его абсолютно свободно. И еще…, не перевозбуждайся :) , потому что можно крутануть 90 или 270 и сломать себе голову" – Rory.

1. Скольжение, при подъезде к трамплину, должно быть плоским, без закантовок. Вращение должно начинаться от бедер.


2. Начинай вращение, так что бы оно продолжалось в течении всего полета. Захвати греб с той стороны, которая будет направлена вниз по склону в тот момент, когда начнется вращение.


3.
Если во время полета ты  испугался делать 180, то можешь остановить вращение и вернуть лыжи в прямое положение (то есть просто пролететь). Но лучше не делай этого! Просто посмотри на приземление и продолжай вращать тело.


5.
При приземлении перемести вес вперед. Если вес будет по центру, постарайся опустить руки вниз и вперед. Если же вес тела будет смещен назад, ты скорее всего упадешь на спину.


6.
В принципе, исполняя 180, можно взять любой греб, но после того, как только отработаешь safety. Лишь осмотри лыжи и схватись где угодно.


Еще трюки: трюк 360 сэйфти.







Интересные посты