Павел Харитонов на форуме



Страницы: Пред. 1 2 3
Ответить

Павел Харитонов на форуме

Привет еще раз) Вопрос по хэнд планту, что да как?) Как его правильно выполнять?)
Никак не могу докрутить 3-ку. Делай 180 стабильно в обе стороны, но при попытке сделать 360 останавливаюсь на 270 и все тут. как будто клинит

Как ее докрутить?
Иван, Хэндплант бывает разный - расскажу про один из Backside handplant.
Найди небольшой радиус - высотой метра 1,5 даже подойдёт.
Подъезжаешь на небольшой скорости и как только въедешь в начало радиуса отклоняйся к тейлу доски, разгружая доску. Далее выкидываешь ноги вверх по направлению радиуса и подставляешь заднюю руку (для начала можно на обе руки встать) и хватаешь любой греб какой будет угодно - nose или method самые распространённые.
Наглядно смотри обучалку:
https://www.youtube.com/watch?v=2iS21nuz03Y



Стас, Сразу определю - 180 не считается за вращение по большому счёту  - это просто смена стойки и как такового вращения там нет. Вот 360 это уже вращение.
Для примера рассмотрим FS 360:
1) до начала трамплина делаешь дугу на переднем канте, далее на заднем и вылетаешь с опоры на пятки в задний кант (либо в идеале с плоской доски) ровно вперёд.
Т.е ты должен представить что делаешь такую длинную дугу на канте по склону без проскальзывания и по по середине её у тебя трамплин.
2) Ждёшь пока выйдет передняя нога и одновременно с распрямлением закручиваешь плечи в сторону вращения (для регуляра - правая рука идёт вперёд, левая отводится влево)
3) Далее подтягиваешь заднюю ногу и в процессе вращения тянешь её по направлению к противоположному плечу, при это смотришь прямо в сторону предполагаемого приземления.
4) Делаешь вытяжку, лучше всего сначала пробовать с инди (задняя нога поджата, передняя вытянута). И после прокрута первых 180 градусов, отпускаешь греб и оставляя поджатой заднюю ногу докручиваешь оставшиеся градусы.
5) Приземляешь с опорой в носочки, можно даже в кант, но в идеале в плоскую доску. При этом важный момент смотришь на заднюю ногу при приземлении и переднюю руку тянешь также к задней ноге (т.е переднее плечо остаётся закрытым, таким образом тебя не развернёт на приземлении)

Всё - уезжаешь!)

Смотри наглядно:
https://www.youtube.com/watch?v=dqs2i3xmsj8
Еще раз привет.
Подскажи пожалуйста есть ли какие-нибудь нюансы при исполнении ноуз и тэйл грэбов? :) Или просто берешь и делаешь :)
Еще вопрос, при эйрах, когда лучше и правильнее отпускать грэб и выпрямлять ноги? У меня как-то рановато получается :(
Буду ждать как Хатико  :D
Страницы: Пред. 1 2 3
Ответить
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
Павел Харитонов на форуме / Инструкторская / Сноуборд форум Insnow.ru. Сноубордический форум обо всем.